礦水還是純水好

① 純水到底好不好，礦物質水好不好

關於水的問題，回答起來比較復雜的。就我所知，首先，長期飲用專純凈水，對人體並不好。屬主要是因為純凈水會淋洗出人體內的微量元素（礦物質），就像淘米，淘的次數多了，營養也流失的多。礦物質水看什麼情況，一邊較好的礦物質水，是偏硅酸礦泉水，代表性的有青島嶗山礦泉水。近幾年流行的冰川融水，具體講就是 低氘水 （自己網路），有研究表明能防癌抗癌，當然這個跟礦物質不是一碼事。另外，前些年還流行過磁化水，學名是所謂的 小分子團水（自己網路），現在一般認為這個是商業噱頭，誇大宣傳的。
對於普通老百姓而言，合乎衛生標準的本地水，燒開了喝就可以。一方水土養一方人嘛。燒開水可以解決幾個問題：一是殺菌，二是燒開後讓水多沸騰一分鍾，出去消毒的余氯，三是有些地區水質硬，燒開降低硬度（就是減少一些礦物質，它們能形成水垢析出）。但是現在城市自來水面臨幾個問題：一是水源容易受污染，水質不穩定。二是含氯消毒劑（二氧化氯）的余氯有一定的危害，三是管線老舊，停水檢修造成的二次污染，比如鐵銹。所以我現在家裡喝的是凈水器出來的純凈水。

② 礦物質水好還是純凈水好

礦物質水：根據身體狀況及地區飲用水的差異，選用合適的礦泉水飲用，可以起到補充礦物質，特別是微量元素的作用。盛夏季節飲用礦泉水補充因出汗流失的礦物質，是有效手段。

純凈水：以城市自來水為原水, 再經過純浄化加工, 添加礦物質, 殺菌處理後灌裝而成經常飲用純凈水，人體所需要的鉀、鈣、鎂等無機元素沒有了，人體所需要的鋅、硒、氟等多種微量元素也沒有了。時間一長，必然會造成人體的營養失衡。尤其是嬰幼兒和青少年，正處在智力發育階段，加上他們好動，損耗的無機鹽和礦物質又多，經常喝純凈水，會給他們的健康成長帶來不利的影響

③ 礦物質水與純凈水的差別

礦物質水與純凈水的差別：

1、礦物質水含有礦物質，水燒開後會留下白色的水垢。而純凈水只是單純的水，水燒開後不會有水垢留下。

2、純凈水是由江河湖的水經過蒸餾、電滲析等技術殺菌消毒後供人們喝的水。而礦物質水是由地下深處未受污染的水。

3、純凈水要煮開後才可以飲用，而礦物質水無需煮開就可以飲用，但是要購買高品質的礦泉水。

4、純凈水是普通的水，並不含有微量元素，但是使用純凈水可以補充身體機能，促進人體的新陳代謝，提高人體免疫力等。而礦物質水含有多種微量元素，喝礦泉水可以補充人體的微量元素。

純凈水指的是不含雜質的H₂O，簡稱凈水或純水，是純潔、干凈，不含有雜質或細菌的水，如有機污染物、無機鹽、任何添加劑和各類雜質，是以符合生活飲用水衛生標準的水為原水。

礦物質水一般以城市自來水為原水， 再經過純浄化加工， 添加礦物質，殺菌處理後灌裝而成。礦物質水的添加種類比較混亂，沒有統一的質量類國家標准。

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1、礦物質水製作工藝

（1）選擇兩種以上的食品級礦物質的化合物配成的液體稱為礦化液，瓶裝水廠家購買這種濃縮液加到純凈水中，習慣稱為礦化水。

（2）選擇自然界礦物岩石，通過系列處理，溶解在酸性溶劑中通常稱為礦溶液，生產出來的瓶裝水也稱為礦化水。

（3）直接購買食品級的礦物添加劑，按比例混合好後，加入純凈水中，常常稱為礦物質水。

2、礦物質水現況

有很多國家都允許在瓶裝飲用水中合法添加食品添加劑。除了中國以外，包括美國，加拿大，南非，英國，巴基斯坦等國的法令也都允許在包裝飲用水中添加礦物質，在這些國家的市面上也都有礦物質水產品在販賣，尚有安利公司的Perfect water等等，因此礦物質水並不是中國獨有的產品。

④ 是喝礦水好，還是喝純凈水好

礦泉水好一點，有大量的礦物質，可以補充你身體里所需含量
純凈水太純凈了，沒有上述物質

⑤ 礦物質水和純凈水有和區別 哪個好為什麼

礦泉水是指來自地下水深層流經某些岩石的地下水。礦泉水中的微量元素能參與人體內激素、核酸的代謝，應該說是人體所需要的保健成分，但對其進行生理化學研究後的結果表明：有許多礦泉水不符合衛生要求，即使衛生合格的礦泉水，因人的身體條件不同，所需微量元素種類和數量也不同，所以礦泉水的微量元素和離子也並非對人人都有益。據報導：人體內微量元素的生理濃度和中毒劑量很接近，微量元素過量比攝入不足對人體更有害，因此，生理保健專家特別指出：微量元素不可亂補。礦泉水雖然含有一定量的微量元素，如人體所需的微量元素已經滿足，再補進去，多了就會在血流、細胞內沉積，導致微量元素代謝失調，增加腎臟負擔易產生腎結石、尿道結石及膽結石等。所以說，飲用何種類型的礦泉水應在醫生指導下選擇，但礦泉水不應作為長期飲用的最佳水。 經純化處理後的水叫純凈水，因宇航員最早飲用的是這種水，故也叫太空水。 正常人適當飲用純凈水，有助於人體的微循環，但不宜長期飲用，由於它不僅除去了水中的細菌、病毒、污染物等雜質，也除去了人體有益的微量元素和礦物質，如鈣、鎂幾乎被除凈。因此，長期飲用會影響體內電解質酸鹼平衡，影響神經、肌肉和多種酶的活動，特別是老人和兒童，如不及時補充營養及鈣質，容易缺乏營養和患缺鈣症。對於並非營養過剩的人，不宜長期飲用純凈水。

⑥ 礦物質水和純凈水，到底哪個好

純凈水，是經過處理後的干凈水，符合感官指標，理化指標，衛生指標，水質清版純，不含任何有害權物質和細菌，如有機污染物、無機鹽、任何添加劑和各類雜質，有效的避免了各類病菌入侵人體，其優點是能有效安全地給人體補充水份，具有很強的溶解度，因此與人體細胞親合力很強，有促進新陳代謝的作用。
礦物質水，不等同於礦泉水。礦泉水是在地層深部循環形成的，含有國家標准規定的礦物質及限定指標。礦物質水是在純凈水的基礎上，加入人工合成礦化液而成，成品水有的具有一些少量沉澱物、顏色，濁度一般大於天然礦泉水，也有人稱它為仿礦泉水。專家忠告：飲水為健康，消費者應多飲用天然礦泉水，勿將礦物質水當礦泉水飲用。
所以純凈水當然是好的，礦物質水是喝不了的。無論是礦泉水還是純凈水，經常喝也不是很健康的，可以交替著喝，而且嬰兒，老人，病人最好還是喝煮開的白開水

⑦ 純凈水和礦水哪個更好

礦泉水好一些

純凈水是以江、河、湖水或自來水等為水源，採用蒸餾法、電滲析法、離子交換法、反滲透法等水處理工藝，達到了水純凈、衛生，但在除去細菌和有害物質的同時，也除去了對人體有益的礦物質和微量元素，失去了飲水的營養作用。
礦泉水與純凈水的共同點是衛生、安全，其不同點是，礦泉水是取自地下深處的天然礦水，含有一定量對人體有益的礦物質和微量元素，生理功能強，對人體有保健作用；純凈水除去了礦物質的微量元素，失去了飲水的營養功能。

⑧ 礦物水和純凈水那個對身體好一點。

各有利弊吧~
礦物水裡面含有很多人體所需的礦物質，
但是水質也較硬專~礦物質未必能完屬全被人體吸收，
中老年人喝多了容易長結石~
純凈水水質軟，吸收好~就是營養差一點~
不過個人認為這些營養只要有正常、均衡的三餐就足以提供了~
畢竟鈣、鎂、鈉等礦物質離子存在很普遍~
總的來說~有條件的話就兩者循環著來喝吧~
喝一段時間礦物質水再喝喝純凈水清理一下消化道應該會比較好~

⑨ 礦物質水好還是純凈水好 有什麼區別

礦物水裡面含有很多人體所需的礦物質，
但是水質也較硬~礦物質未必能完全被人體吸回收，
中老年人喝多了答容易長結石~
純凈水水質軟，吸收好~就是營養差一點~
不過個人認為這些營養只要有正常、均衡的三餐就足以提供了~
畢竟鈣、鎂、鈉等礦物質離子存在很普遍~
總的來說~有條件的話就兩者循環著來喝吧~
喝一段時間礦物質水再喝喝純凈水清理一下消化道應該會比較好~

⑩ 純凈水和礦化水有什麼區別，哪種水好

純凈水指的是不含雜質的H2O，簡稱凈水或純水，是純潔、干凈，不含有雜質或細菌的回水，如有機污染物、無答機鹽、任何添加劑和各類雜質，是以符合生活飲用水衛生標準的水為原水。通過電滲析器法、離子交換器法、反滲透法、蒸餾法及其他適當的加工方法製得而成，密封於容器內，且不含任何添加物，無色透明
礦泉水是從地下深處自然湧出的或者是經人工揭露的、未受污染的地下礦水；含有一定量的礦物鹽、微量元素或二氧化碳氣體；在通常情況下，其化學成分、流量、水溫等動態在天然波動范圍內的相對穩定。礦泉水是在地層深部循環形成的，含有國家標准規定的礦物質及限定指標。 礦泉水是含有溶解的礦物質或較多氣體的水，國家標准中規定的九項界限指標包括鋰、鍶、鋅、硒、溴化物、碘化物、偏硅酸、游離二氧化碳和溶解性總固體，礦泉水中必須有一項或一項以上達到界限指標的要求，其要求含量分別為（單位：mg/L）：鋰、鍶，鋅、碘化物均≥0.2，硒≥0.01，溴化物≥1.0，偏硅酸≥25，游離二氧化碳≥250和溶解性總固體≥1000。市場上大部分礦泉水屬於鍶（Sr）型和偏硅酸型，同時也有其他礦物質成份的礦泉水。