斷食純水
Ⅰ 斷食純水35天能瘦多少
不知道能瘦多少，但是我知道斷食純水會讓你缺乏礦物質=骨質疏鬆、版缺乏蛋白質和脂肪權，脂肪會消掉一些，肌肉也會消掉一些，更慘的是當你的身體飢餓到一定程度連內臟都會被消耗掉一點，到時候就很難說會怎樣了。這種極端暴力的減肥方法只適合想像一下(╯▽╰)
Ⅱ 純水斷食怎麼斷是一口吃的都不吃只喝水嗎
就等死唄
Ⅲ 斷食純水斷最多幾天，會身體不適么之後身體代謝會減慢么
斷水七天就拜拜了。斷糧不斷水，這樣拜拜的時間會比較長，因為水是生命之源啊
Ⅳ 斷食減肥是什麼都不吃光喝水嗎
斷食的話，分純斷和輕斷。
純斷就是只喝水，純凈水，白開水沒有其版他添加的水。
輕斷的話一權般是流食，果汁，牛奶，豆漿都是可以的呢。
我以前斷了20天左右，瘦了20斤，後面情緒暴躁整個人都炸了，暴食很嚴重，反彈也是非常嚇人的。身體各個方面都會受到嚴重的影響哦。
如果真的要斷食，建議認真嚴肅的想清楚哦。注意身體。
Ⅳ 辟穀期間喝什麼樣的水好
你好，平時能喝的水，辟穀時候都可以喝，不過要小口小口喝。更多問題你上辟穀吧上了解了解！
Ⅵ 什麼是斷食排毒法
在我們日常生活中，有許多未徹底排出的毒素留在體內，在消化系統方面我們稱之為「宿便」。「宿便」乃腸內腐敗的有毒物質，如阿摩尼亞、硫化氫、硫磺和氫的化合物等，毒性很大，其中部分毒素被腸壁吸收進入肝臟，使肝功能降低，不利於肝的解毒，故「宿便」有萬病之源的說法。在循環系統中有積存在血管中的血脂肪和膽固醇，這些毒素即是許多疾病的起因。若不將這些致病的廢物、毒素消除，就會影響人的健康。
斷食的主要作用是排毒。實行斷食期間，腹小空虛而飢餓時，身體的排泄功能會明顯增強，大小腸蠕動量減少，但腸壁問摩擦增多，迫使折疊處長年積累的「宿便」脫落，排出體外，使長期停滯蓄積於體內的陳舊廢物徹底排出，全身的血液得到凈化。這就好像高速公路發生阻塞時，實行暫時的禁止通行或嚴格的限制通行措施，以便使原來道路上停滯阻塞的車輛逐漸得到疏散一樣。
「斷食」並不如一般人所想像的那麼可怕，斷食並不是什麼都不吃，而是禁食固態食物，另以清水代之。斷食也不可一下子就完全進入情況，它需要有斷食前的「減食」以及斷食後的「復食」，一切都要循序漸進，否則只有反效果。下面我們來介紹兩種斷食法。
一日食法
一日斷食法就是每隔一段時間後，斷絕進食一天。
實行一日斷食法應逐漸縮短間隔時間，剛開始時可以一個月實行一次，兩三個月後可以每周實行一次。
1．改良斷食法
所謂的「改良斷食法」，就是在斷食期間，可以攝取少量的飲食。比如米湯斷食、清湯斷食、蜂蜜斷食等。
2．米湯斷食法
米湯不僅味道可口，具有一定的營養，可以避免正規斷食引起的全身乏力和精神不安，而且對胃黏膜有一定的保護作用。因此，米湯斷食法非常適宜胃腸功能虛弱的人實行。
具體做法：先用糙米熬粥，然後將米渣去掉，即成米湯。或者直接使用糙米粉末，熬熟後，不去渣滓，即為米湯。
可以根據自己的愛好選擇做法。每餐可用糙米25克，熬取米湯一碗。喜歡稍稠點的話，可以用糙米30克。喝的時候可加入少量食鹽或糖。每日三餐。
3．清湯斷食法
清湯味道鮮美，具有較豐富的營養。在斷食過程中，很少發生強烈的飢餓感，有的甚至照常堅持工作，好像沒有斷食一樣。具體做法：首先將10克海帶和10克乾燥的香蕈放入550毫升水煎煮，待汁液充分煎出後，再把海帶和香蕈撈出去，僅留清湯汁，再加入醬油20克，黑砂糖或蜂蜜30克，在冷卻之前全部喝完。一日三餐。斷食期間，每日應喝純水或茶水1～2升，其他食物一概不吃。
4．蜂蜜斷食法
此斷食法簡便易行，尤其是蜂蜜甘甜可口，備受歡迎。
具體做法：每次用30～40克蜂蜜，以350毫升水溶化沖淡後飲用。一日三餐。提示：在每次斷食後的第二天，不可突然恢復平常的飲食量，而應當將飲食量減為平常的70％左右，以免損傷胃腸功能。有可能的話，最好吃些容易消化的食物，如喝稀粥等。特別要注意的是，斷食日前後，絕對不可過食。
月初兩是斷食法
如果認為實行一日斷食法，每周一次，間隔時間太短，難以長期堅持。那麼，可以把間隔時間適當延長，選擇月初兩日斷食法。也就是把每月的頭兩天作為斷食日。如果能堅持實行這樣的斷食法一年左右，同樣會收到明顯的效果。
實行月初兩日斷食法，很難採用「正規斷食法」，最好選用「改良斷食法」。
提示：與一日斷食法不同，在實施月初兩日斷食法的時候，有必要在斷食的前一天，將飲食量減為平常的50％，而在斷食後的第一天，飲食量也應當為平常的50％，第二天上升為平常量的70％，第三天才可恢復平常的飲食量。如不這樣做，就會損害胃腸功能。
Ⅶ 斷食純水斷最多幾天
三天就好！然後身體毒素會排出的！然後吃些水果什麼的
Ⅷ 斷食純水斷最多幾天，會身體不適么之後身體代謝會減慢么
一般是三天吧，最多的七天，書上21天的也有，不過那是人家壯年的時候，並且斷食的話，必須少思寡慾，減低消耗。長時間斷食對身體不利。據說每周斷食一天，比較好
Ⅸ 純水斷食二十三天加運動可以瘦多少斤
這么減肥最終只會沒命