聖祥樹脂像

1. 怎麼保護視力，防止視神經萎縮

避免紫外線直接照射到眼睛：居住在高原地區，長期從事駕駛、航海、航空、觀測等暴露於有強烈紫外線的大氣環境中的人們，或者從事電焊、紫外線消毒燈下工作都應該戴能吸收近端紫外線的防護眼鏡，以減少紫外線輻射引起的角膜、晶狀體和/或視網膜損傷。

從事車、銑、磨、鉗等金屬切削和其它冷加工操作時，一定要戴具有一定硬度而有不會破裂的樹脂、夾層鋼化玻璃制防護眼鏡，以免發生眼球穿通傷。進行熔爐和其它熱加工、使用X線激光加工或研製的工作人員一定要戴用能反射或吸收這些輻射線防護眼鏡。

看電視電腦距離要掌控好：看電視時，眼部肌肉處於緊張狀態，眼和屏幕距離要合適，距離太近，看起來模糊不清，容易引起視力疲勞，距離太遠，又不易看清。而且看電視的時間不宜過長，看一會就要讓眼睛休息一會，保護好視力!

此外，看電視時周圍的光線也很重要，如果房間里的燈泡很亮，那麼屏幕上的圖像就顯得灰暗，也看不清楚。所以看電視時，屋子裡的光線不要太暗，也不要太亮，可以在屋子裡開一盞柔和的小燈或紅色的燈泡，這樣眼睛就不容易疲勞了。

多吃一些含維生素A的食物：視神經萎縮患者為了保護視力，平時可多吃一些含維生素A的食物，如雞蛋、豬肝等，或多吃些蔬菜和水果，胡蘿卜、桔子、豆芽等，對保護視力有一定的作用。